استخر نمک فلوت تراپی: غوطه‌ور در آرامش، رهایی از جاذبه، سفر به اعماق وجود

استخر نمک فلوت تراپی (که گاهی به آن مخزن فلوت، کپسول فلوت یا تانک فلوت نیز گفته می‌شود)، فضایی است که به طور خاص برای ایجاد حالتی از محرومیت حسی کنترل‌شده طراحی شده است. این استخرها معمولاً کم‌عمق (حدود ۲۵ تا ۳۰ سانتی‌متر) هستند و با آب گرم (هم دمای بدن) و مقادیر بسیار زیادی نمک اپسوم (منیزیم سولفات) پر می‌شوند. غلظت نمک در این محلول به قدری بالاست (حدود ۳۵۰ تا ۵۰۰ کیلوگرم نمک در هر ۱۰۰۰ لیتر آب) که چگالی آب را به شکل چشمگیری افزایش می‌دهد و باعث می‌شود فرد بدون هیچ تلاشی روی سطح آب شناور بماند.

هدف اصلی فلوت تراپی، به حداقل رساندن محرک‌های حسی بیرونی است. در یک جلسه معمول فلوت، محیط استخر کاملاً تاریک و بی‌صداست تا مغز از اطلاعات بصری و شنیداری رها شود. دمای آب نیز با دمای پوست بدن یکسان است تا حس تماس با آب به حداقل برسد. این شرایط، به مغز اجازه می‌دهد تا به حالت عمیق‌تری از آرامش و مدیتیشن دست یابد و بدن نیز از فشار جاذبه رها شود.

نمک اپسوم، عنصر اصلی در این تجربه، نقش کلیدی ایفا می‌کند. این نمک سرشار از منیزیم است که از طریق پوست جذب بدن می‌شود. منیزیم برای صدها فرآیند بیوشیمیایی در بدن ضروری است و نقش مهمی در آرامش عضلات، کاهش استرس، بهبود خواب و تنظیم عملکرد عصبی دارد. بنابراین، فلوت تراپی نه تنها یک تجربه آرامش‌بخش، بلکه یک روش درمانی برای جذب منیزیم و بهره‌مندی از فواید آن است.