نمک درمانی

نمک درمانی یا هالوتراپی (Salt therapy, Halo therapy) شیوه‌­ای نوین در درمان بسیاری از بیماری‌­ها به شمار می‌رود. قدمت استفاده از نمک در درمان انواع بیماری به هزاران سال پیش بازمی­‌گردد.

 امروزه این شیوه درمانی به لطف پیشرفت فناوری و تکنولوژی تغییر کرده و به شکلی نوین در اختیار متقاضیان قرار گرفته است. در حال حاضر کشورهای مختلفی از جمله ایالات‌ متحده، انگلستان، کانادا، استرالیا و کشورهای اروپایی از هالوتراپی برای درمان مشکلات تنفسی و پوستی استفاده می‌کنند.

کاربرد نمک درمانی

خاصیت ضدالتهابی، ضد باکتریایی و جاذب قدرتمند رطوبت سه ویژگی مهم نمک است که به آن خاصیت درمانی بخشیده است. انواع کاربرد نمک درمانی عبارت‌اند از:

  1. درمان مشکلات تنفسی: 
  2. سرفه
  3. آنفولانزا
  4. سینوزیت
  5. سرماخوردگی
  6. گرفتگی بینی و گلو
  7. التهاب و عفونت گوش
  8. تنگی نفس، خس‌­خس سینه و سرفه ناشی از استعمال دخانیات
استخر بزرگ پاسداران تهران-

تاریخچه نمک درمانی یا هالوتراپی

استفاده از نمک در درمان انواع بیماری موضوع جدیدی نیست و به هزاران سال پیش بازمی­‌گردد. فضای داخلی غارهای نمکی به جای مانده از گذشته نیز نشان می‌­دهد که به‌ عنوان محل درمان مورد استفاده بوده‌­اند؛ اما اولین بار یک پزشک لهستانی به نام فلیکس بوژوفسکی (Feliks Boczkowski) در سال 1843 به‌ صورت علمی به اثر درمانی نمک پی برد. وی با مشاهده وضعیت سلامت کارگران معادن نمک لهستان به این نتیجه دست‌ یافت.

این افراد در کنار شرایط سخت کار و نداشتن تغذیه مناسب، کمتر از سایرین به بیماری‌­های تنفسی و سرماخوردگی دچار می­‌شدند. تا چندین سال بعد از تائید بوژوفسکی، غارهای طبیعی نمک برای درمان مورد استفاده قرار می‌گرفتند. تا اینکه نمک درمانی در سال ۱۹۹۰ توسط وزارت بهداشت روسیه به‌ عنوان یک روش درمانی معتبر مورد استفاده قرار گرفت. این کشور با الهام از غار نمک طبیعی موفق به ساخت اتاق نمکی شد.

فواید افزایش یون منفی در فضا عبارت‌ است از:

استخر بزرگ پاسداران تهران-

انواع روش های نمک درمانی

اساس هالوتراپی استنشاق هوای حاوی نمک است. این کار به دو شیوه خشک و تر امکان­‌پذیر می‌­باشد. این خدمات معمولاً توسط کلینیک‌­های نمکی در اختیار متقاضیان قرار می‌­گیرد. البته مراکزی از قبیل اتاق یوگا، کافی­‌شاپ، رستوران­‌ها، هتل‌­ها و اقامتگاه­‌های بو­مگردی نیز می­‌توانند اتاق نمکی را نیز به سایر خدمات خود اضافه کنند.

نمک درمانی به دو شیوه خشک و تر انجام می‌شود.

روش خشک ( اتاق نمک فعال)

نمک درمانی به دو صورت‌ تر و خشک انجام می‌شود.

در نمک درمانی خشک، محیط عاری از رطوبت و با دمای ۲۰ درجه سانتی­گراد طراحی می­‌شود. تولید پودر نمک با استفاده از دستگاه هالوژنراتور انجام می‌شود. این دستگاه پودر نمک را در محیط اسپری می‌­کند. دستگاه هالوژنراتور در ابعاد مختلفی تولید می‌­شود. اتاق‌­های بزرگ طبیعتاً به دستگاه‌­های بزرگ­تری نیاز دارند. استانداردی برای غلظت نمک وجود ندارد. بلکه کلینیک‌­های نمک درمانی بنا به نیاز و کاربری خود غلظت نمک موجود در فضا را تنظیم می‌نمایند. هالوکمپلکس (Halo complex) عنوان اتاقی با دیوار و کف نمکی است که یک دستگاه هالوژنراتور در آن قرار دارد. طراحی فضای داخلی اتاق نمک از اهمیت بسیاری برخوردار است؛ زیرا طراحی داخلی به میزان زیادی (بیش از 40 درصد) بر وضعیت روحی افراد اثرگذاری دارد و ان را بهبود می‌بخشد.

روش خشک (اتاق نمک منفعل)

اتاق‌­های نمک منفعل مشابه غارهای نمکی طبیعی است. به عبارتی در این اتاق‌های نمک خبری از هالوژنراتور نیست. بلکه سقف، کف و دیواره­‌ها از تزئینات مختلف نمکی ساخته شده است؛ به‌عنوان‌ مثال می­‌توان به سنگ نمک هیمالیا اشاره کرد. نمک هیمالیا خالص‌­ترین نمک طبیعی است که ۹۸% آن را سدیم کلرید تشکیل داده است.

به دلیل استفاده از تجهیزاتی چون تلویزیون، موبایل، کامپیوتر و … محیط پیرامون سرشار از یون مثبت است. بالا رفتن یون مثبت در محیط موجب بروز مشکلات فراوانی می‌­شود. افسردگی، خستگی، سردرد، سستی و … از جمله این موارد هستند. یکی از مزایای چراغ نمک یا کریستال نمک، تولید یون منفی است. در نمونه‌­ای از تحقیقات انجام‌شده توسط دانشگاه کالیفرنیا، یون منفی تولید سروتونین در بدن را افزایش می­‌دهد. این ماده که به هورمون شادی شهرت دارد، موجب بهبود خلق‌وخو، بهبود الگوی خواب و افزایش تمرکز می‌­شود. دیگر فواید افزایش یون منفی در فضا عبارت‌ است از:

  • رفع سردرد
  • افزایش هوشیاری
  • کاهش خستگی و سستی
  • جلوگیری از پیر شدن سلول­ها
  • بهبود عملکرد سیستم ایمنی و افزایش مقاومت بدن
  • روش تر 

    یکی دیگر از روش‌های برخورداری از خواص نمک، شیوه تر است. رایج‌­ترین و قدیمی‌ترین شیوه نمک درمانی‌ تر، قرقره کردن آب‌نمک است. حوضچه‌های آب‌نمک طراحی‌شده برای شنا نیز نمونه‌­ای از هالوتراپی تر به شمار می­‌روند. از دوش آب‌ نمک و نوشیدن آب‌نمک نیز به‌ عنوان دیگر روش‌­های مرتبط یاد می­‌شود. این روش اغلب برای بهبود و درمان کمردرد و دردهای روماتیسمی کاربرد دارد و استفاده از آن برای بیماران تنفسی چندان مناسب نیست.

تعداد جلسات هالوتراپی

تعداد جلسات موردنیاز در نمک درمانی به عوامل مختلفی بستگی دارد. شرایط بیمار، روش مورد استفاده و نوع عارضه از جمله این پارامترها هستند. به‌عنوان‌ مثال برای افراد مبتلا به عوارض پوستی یا مشکلات تنفسی به ۱۲ الی ۲۰ جلسه درمانی نیاز است. این در حالی است که برای مشکلات خفیف­‌تر مانند آنفولانزا، عفونت گوش و حتی سرماخوردگی تعداد جلسات به ۲ الی ۸ جلسه کاهش می‌­یابد. طول جلسات بین ۳۰ الی ۴۵ دقیقه است. در بهترین حالت جلسات طوری تنظیم می­‌شوند که بین آن‌ها فاصله سه‌ روزه وجود داشته باشد. در صورت انجام دو مرتبه نمک درمانی در هفته میزان اثرگذاری روش افزایش می‌­یابد.

درمان مشکلات پوستی

تأثیرگذاری نمک تنها مختص مجاری تنفسی نیست. بلکه به‌ محض تماس با پوست آلودگی‌های پوست را از بین می‌برد. خواص ضد باکتری، ویروسی و قارچی آن نیز به رفع بسیاری از مشکلات پوستی کمک می­‌کند. دکتر برایان زلیکسون پزشک مطرح آمریکایی یکی از طرفداران استفاده از نمک درمانی برای بهبود برخی عوارض پوستی است. به عقیده وی استفاده از داروهای شیمیایی برای درمان این عوارض در بسیاری از موارد، التهاب پوست را به دنبال دارد. این در حالی است که نمک هیچ عارضه‌­ای برای پوست ایجاد نمی­‌کند. رایج­‌ترین عوارض پوستی قابل‌کنترل با هالوتراپی عبارت‌اند از:

  • آکنه
  • اگزما
  • پسوریازیس
  • جوش چرکی
  • پوسته‌پوسته شدن
  • رزاسیا (جوش بالغین)
  • خشکی بیش‌ازحد پوست
  • پیری پوست (به کمک لایه‌برداری پوست)
  • آنیکومیکوز (عفونت قارچی که بیشتر پوست کنار ناخن را درگیر می­‌کند)
  • درماتیت پوستی (خارش، قرمزی و ترک پوست که منجر به پوست‌اندازی و خروج ترشح می‌­شود)

سایر کاربردهای هالوتراپی

نمک درمانی تنها برای بهبود وضعیت بیماران تنفسی، پوستی و .. نیست. بلکه ورزشکاران نیز برای سلامت هرچه بیشتر سیستم حرکتی خود از این شیوه درمانی بهره می­‌گیرند. این روش همچنین برای درمان مشکلات زیر کاربرد دارد:

  • عفونت واژن
  • دردهای روماتیسمی
  • گرفتگی عضلات
  • رفع خستگی
  • درمان خروپف
  • افسردگی و اضطراب

نمک درمانی در درمان مشکلات تنفسی، پوستی، گرفتگی عضلات، دردهای روماتیسمی و … کاربرد دارد. امروزه در کلینیک‌های زیبایی و درمانی از خواص نمک استفاده می‌شود.

عوارض و مزایای نمک درمانی یا هالوتراپی

سردرد و خروج ترشحات از مجاری تنفسی یکی از عوارض نمک درمانی است. البته این موارد مثبت ارزیابی‌شده و نشان‌دهنده تأثیرگذاری درمان است. در برخی موارد سرخی چشم و التهاب بافت ملتحمه (غشای شفاف روی سفیدی چشم) نیز مشاهده می­‌شود. البته جای هیچ‌گونه نگرانی وجود ندارد؛ زیرا قرمزی چشم بعد از ۵-۳ جلسه از بین می‌­رود. بستن چشم حین حضور در اتاق نمک راهکار مناسبی برای پیشگیری از این مشکل است.

 از مزایای این روش امکان استفاده ترکیبی از آن در کنار سایر روش­‌های درمانی است. امنیت بالا، عوارض جانبی ناچیز و اجرا در محیط مناسب و راحت از دیگر مزایای نمک­ درمانی است. دیگر مزیت هالوتراپی، نداشتن عوارض خاص برای زنان باردار و کودکان است. البته در رابطه با این موضوع مطالعات و تحقیقات کمی صورت گرفته و باید با احتیاط بیشتری نسبت به انجام آن اقدام کرد

موارد احتیاط نمک درمانی 

هالوتراپی به‌تنهایی به‌عنوان یک روش درمانی مطرح نیست. بلکه بهتر است به‌ عنوان مکمل در کنار سایر روش‌­ها (رژیم دارویی، فیزیوتراپی و …) مورد استفاده قرار گیرد. به همین دلیل مشورت با پزشک متخصص قبل از استفاده اهمیت بسیار زیادی دارد؛ به‌عنوان‌ مثال برای افراد مبتلا به آسم شدید، نمک درمانی ممکن است به تشدید علائم و حمله آسمی (خس‌­خس صدا، سرفه و تنگی نفس) منجر شود.

استفاده از این روش برای افراد دارای نارسایی قلبی عروقی، بیماری مسری، زخم باز، خونریزی، بیماری بدخیم و نارسایی شدید تنفسی محدودیت دارد. همچنین افراد دارای فشارخون بالا یا پایین مجاز به استفاده از این روش نیستند. اعتیاد به مواد مخدر را نیز باید به محدودیت‌­های این روش اضافه کرد.

یکی از روش‌­های نوین در سراسر جهان برای کنترل بیماری­‌های تنفسی و پوستی، نمک درمانی است. این روش به دو شکل تر و خشک در دسترس قرار دارد. قرقره کردن آب‌نمک، استخر آب‌نمک و دوش آب‌نمک ازجمله روش­‌های مرسوم هالوتراپی تر است. اتاق نمک فعال و منفعل نیز از جمله روش‌­های نمک درمانی خشک به شمار می‌­روند. استفاده از هر یک از این روش­‌ها بر اساس نوع عارضه تعیین می­‌شود. شما می‌توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینهٔ ساخت اتاق نمک با کارشناسان پشتیبان مجموعه داکو سالت در ارتباط باشید. کارشناسان مجموعه به شما در زمینهٔ خرید تجهیزات، ساخت اتاق نمک، ساخت غار نمک، ساخت اتاق نمک در مراکز مشاوره، ساخت اتاق نمک در هتل و … مشاوره لازم را خواهند داد. هدف داکو سالت ارائه خدمات تخصصی در حوزه اتاق نمک در ایران است.

هدف داکوسالت طراحی و ساخت اتاق نمک با بهترین کیفیت و مناسب‌ترین قیمت است. ساخت انواع هتل نمک، سونا نمک، اتاق نمک و غار نمکی در داکوسالت با جدیدترین متدهای روز دنیا انجام می شود. داکوسالت تنها مرجع طراحی و ساخت اتاق نمک در تمام مراحل ساخت در کنار شما است.